女星劉香慈懷上第三胎，她大方分享自己懷孕期間的保養秘訣，以及如何掌握產後黃金瘦身期，輕鬆恢復產前好體態。劉香慈表示，她非常享受懷孕時身形的變化，認為這個時期的曲線很美。但她同時也提醒其他孕婦，每個人的體質不同，恢復產前體態需要根據自身情況進行，並非生完孩子就會瘦。
劉香慈表示，恢復到產前的狀態，需要1年的時間，要先了解自己的身體狀況，再配合飲食、運動等，且心情要保持良好，才可以事半功倍。她透露，她在懷孕期間保持均衡飲食，每天量體重，並根據醫生建議補充營養。她表示，她這次懷孕大約增加了10公斤，而前兩胎則增加約11公斤。她會配合醫生產檢的建議，補充養份，因為是自然產，不希望把寶寶養成巨嬰，這樣也能讓生產過程比較順利。
劉香慈坦言，懷孕初期睡眠品質不佳，容易在半夜醒來感到飢餓，因此會吃點巧克力或香蕉解決飢餓感。而懷孕後期，由於子宮變大擠壓到胃，吃一點食物就飽了，且吃甜食也會有胃食道逆流的不適感，因此食量也減少許多。她笑說，這胎她特別喜歡吃白米飯，有時可以把一整碗飯吃光光。
為了緩解孕期壓力，劉香慈會幫自己安排按摩、洗頭舒壓以及芳療做臉。她很在乎皮膚的健康，因此在孕期間會加強補充維他命C，除了增強抵抗力，也能讓皮膚的膠原蛋白好好發揮作用。全身則會使用孕婦專用的滋養油和乳液，隨著肚子變大，也會在每次如廁後再擦一次肚子、大腿以及臀部。
劉香慈也坦言，她這次懷孕初期睡不好，出去玩的照片都很憔悴，即使修圖還是不滿意，最後乾脆不拍照，不需要和社群媒體上高標準的完美圖片做比較。她認為，發現自己不完美的地方就放過自己，重點是要找到適合自己的方法，享受孕育生命的過程。
劉香慈表示，她會掌握產後黃金瘦身期，在身體還有鬆弛素時，尋求專業幫助，調整骨盆、芳療以及穿塑身衣，要回到產前的狀態並不會太困難。她希望自己的經驗能幫助其他孕婦在懷孕期間也能保持良好的體態，並享受這個美好的過程。
每個人的膚況與耐受度不同，本文整理的觀念與步驟僅供日常保養參考。若肌膚出現持續不適或明顯異常，建議諮詢皮膚科醫師等專業人員，依個人狀況評估與調整。