玉兔（鄭如吟）在與先生 Howard 共同迎接兒子「姆姆」後，積極面對產後身材和心理狀態的挑戰，並大方分享自身經驗，希望能幫助其他新手媽媽們。玉兔表示，她在懷孕期間體重增加了十幾公斤，並經歷了子癲前症和容易感到飢餓等狀況。產後，她體重仍有十公斤，並面臨著產後憂鬱的困擾，因此她開始積極努力恢復身材。
玉兔提到：「媽媽們產後遇到的問題，我應該都有。」她分享了她的瘦身方法，包括餵母乳、運動、穿塑身衣、進行腹直肌修復療程以及控制飲食。她表示：「過去聽人家說產後幾乎沒有時間運動，我都覺得是藉口，直到我成為這個角色後，才知道當媽媽真的很不容易。」玉兔也強調餵母乳的重要性：「我真的很推薦大家可以餵母奶，雖然餵母乳的確會比較累，但小朋友抵抗力會變好，產生母乳的過程消耗體力也會比較快。」
除了身材管理，玉兔也分享了孕期保養的秘訣，例如補充蛋白質、沖冷水舒緩過敏症狀、使用妊娠霜和妊娠油等。她坦言：「我懷孕初期不太喜歡吃東西，只要聞到油煙味就會反胃。」她也提到：「我很容易長粉刺、痘痘，甚至出現過敏症狀。」
為了重拾自信，玉兔也嘗試了醫美療程來改善臉部線條。她希望透過自身經驗，鼓勵其他新手媽媽們，即使面對產後身材和心理的各種挑戰，也能積極尋求幫助，並找到適合自己的解決方案。
溫馨小提醒
每個人的膚況與耐受度不同，本文整理的觀念與步驟僅供日常保養參考。若肌膚出現持續不適或明顯異常，建議諮詢皮膚科醫師等專業人員，依個人狀況評估與調整。